中药治疗失眠可能会有一定的副作用。
长期服用中药可以改善睡眠，但是容易依赖药物。长期服用中药改善睡眠可损伤肝肾和消化道，严重者可引起肝肾功能衰竭。中药服用期间应避免长期服用，同时也应避免辛辣刺激性食物。否则会影响药效。失眠现象通过睡前喝牛奶也起到安神的作用，有提高睡眠质量的效果。失眠比较轻的可以通过食疗来进行改善睡眠。