失眠多噩梦是什么原因
2022-06-22
问题描述:(女 , 35岁)我不仅失眠,而且还容易多做噩梦,不知道是为什么,请问失眠多梦的原因是什么?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠多梦的原因如下。
1.最重要的是患者受到心理因素的影响。因为梦是人类潜意识的表现。很多人平时工作压力和精神紧张,长期处于压抑状态,或者经历某种重大创伤和变故,患者晚上可能会失眠和噩梦。
2.生理因素,比如很多女性患者容易做噩梦。如果患者有惊讶、不安或忧郁的情绪,就容易进入睡眠,影响患者的睡眠,还会出现做噩梦的问题。
3、外部因素的变化,睡前接触刺激性问题时,比如看恐怖片,会影响患者的睡眠,做噩梦。
2022-06-22