玛咖改善失眠的原理如下。
玛咖可以有效改善压力引起的忧虑症和神经衰弱等。玛咖富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质、多种生物活性成分和营养成分。除了人体所需的16种氨基酸、8种矿物质外，还含有人体所需的其余活性成分，有效平衡人体膳食营养，提高免疫能力。所以，经常失眠可以使用玛咖来改善。