躺着的话心率会上升，睡不着觉。可能与入睡不舒服、烦躁有关，也有可能是窦性心动过速和心律失常。
为了使室内安静、舒适、不吵，不要温度过高、不要干燥，可以服用美托洛尔等药物来稳定心率。多喝牛奶、红枣、酸枣仁等安神作用的食物，睡前不做剧烈运动，也可以洗个热水澡，听听轻松的音乐，促进睡眠。如果上述方法不能缓解，建议患者到医院检查，找出病因。