失眠为什么不能吃甲鱼
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)我听有的人说失眠是不可以吃甲鱼的,但是我很喜欢吃甲鱼,请问市民为什么不能吃甲鱼呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
吃甲鱼后失眠可能会有过敏等副作用。
需要注意的是,吃太多甲鱼会增加肝脏负担,增加体内血清蛋白质,从而导致失眠。一般吃甲鱼不会引起失眠,也有助于治疗失眠症状。甲鱼含有多种营养成分,具有阳气不足、铁缺乏、强化造血功能、补血的作用。此外,含有亚油酸,净化血液,降低胆固醇、血压和血脂,预防心脑血管疾病。甲鱼还含有维生素E、氨基酸等成分,对健忘症、阿尔茨海默病有很好的预防作用。
2022-06-22