女性半夜醒后失眠是为什么?
2022-06-22
问题描述:(女 , 41岁)作为一名女性,我后半夜总是容易失眠,请问女性半夜醒后失眠是为什么?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
女性半夜醒来后失眠的原因如下:
1.可能是与年龄相关的生理现象,例如女性更年期雌激素水平下降,所以在后期会醒来。醒来后看书看报可以再次入睡,白天精力旺盛,工作正常,精神饱满,不疲倦,是正常的生理现象。
2.有些患者长胖了,脖子粗短,这时会出现鼾症,半夜容易醒过来,是缺氧引起的。这时,要用呼吸氧气供氧,保证氧气供应,改善睡眠。
3.晚餐可能太满了,肠胃负担加重,大脑神经系统不能充分休息,半夜醒来无法入睡。
2022-06-22