用以下几样东西泡水可以治疗失眠：
1.酸枣仁，酸枣仁有稳定心情的作用，可以将酸枣仁磨碎炒熟后烧水喝。
2.龙眼百合茶，龙眼可以调节气血，百合安神，晚上用龙眼和百合泡茶喝，可以起到安神的镇静作用，缓解精神压力。
3.玫瑰花茶，睡觉前用干玫瑰花茶泡茶，有消除清香的效果，可以有效缓解失眠问题。玫瑰花茶还具有解热解毒、加快人体新陈代谢的功能，具有排毒养颜功效，特别适合女性饮用。
4.桂圆茶，桂圆具有养血安神的功效，可以改善神经衰弱症状，辅助治疗失眠，长期饮用可以提高身体的免疫功能。