失眠可以吃马齿苋。
失眠患者要多吃富含蛋白质和维生素的食物。马齿苋菜有解热湿、解毒膨胀、消炎、解渴、利尿作用。马齿苋富含二羟基乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁和维生素E、胡萝卜素、维生素B和维生素C等营养素。因此，失眠患者吃马齿苋缓解失眠，适当运动，睡前泡脚等一起使用，效果更好。所以，失眠是可以吃马齿苋的。