醋可以治失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 42岁)老婆最近总是失眠睡不着,听说一个偏法醋可以治疗失眠,请问,醋可以治失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
醋并不能够治疗失眠。
醋能够健脾开胃,因为醋的酸味有很好的刺激味蕾的作用,对于食欲不振、消化不良的人,如果适当吃醋有很好地增进食欲、促进消化的好处,但是对于失眠患者并没有太大的好处。失眠患者日常可以通过多运动,放松心情。做瑜伽等方式来强健体魄增强睡眠,同时也可以去三甲医院向医生寻求帮助,服用一些药物助眠。
2022-06-22
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