失眠口干舌燥尿多怎么办
2022-06-22
问题描述:(女 , 24岁)最近每天晚上失眠,睡不着觉,还会口渴一直跑厕所,请问,失眠口干舌燥尿多怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠、口腔干燥症、小便很多,要考虑的是精神压力太大,神经功能障碍所致。治疗方法如下:
1.可以按照医生的指示选择中药安神助眠。
2.平时睡觉前喝一杯牛奶有助于提高睡眠质量,缓解口腔干燥。
3.也可以服用一些中成药地白地黄丸和天王补心丹来调理,还可以养阴肾和安神精。
4.睡觉前用热水泡脚,平时可以喝点莲子心茶,自饮降火。平时多喝百合莲子粥可以提神。不要吃辣的食物,多喝水,不要熬夜,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃肉。
2022-06-22