睡眠不好可能会导致奶水不足。
奶水的排泄受自主神经和内分泌调节，夜间睡眠不足会影响奶水不足。如果失眠持续时间过长，会引起自主神经和内分泌功能障碍，导致奶水分泌过少。因此不建议哺乳期妇女经常熬夜，在护理中需要保持充足的睡眠，保证每天至少八小时的睡眠。注意营养均衡，不偏食，适当吃水果和蔬菜，所以睡眠不好可能会导致奶水不足。