连续好几天失眠解决办法如下：
1.建议患者就诊心理门诊，进行及时的干预，并且治疗。
2.可以口服改善情绪的药物，焦虑、抑郁的情绪改善以后患者失眠的症状可以好转。
3.如果患者平时就有失眠的症状，连续几天失眠以后患者的症状会加重，建议患者口服安眠药物，短期内调整睡眠。
4.也可以通过中医针灸的方式，改善患者的睡眠情况。还可以寻求中医中药的辨证治疗，根据患者的舌苔、脉象选择不同的药物治疗。