阴虚火旺能引起失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 41岁)最近总是失眠,睡不着,医生说是阴虚火旺,请问,阴虚火旺能引起失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
阴虚火旺会引起失眠。
阴虚化旺是身体阴阳失调、阴气不足造成的,患者一般会出现焦虑、焦虑、夜间睡眠盗汗、失眠、记忆力减退等症状,因此阴虚化旺会引起失眠。对患者清淡饮食,少吃辛辣刺激性和生冷油腻食物,多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素,增加营养物质的需求,不要熬夜,保证充足的睡眠,加强体育锻炼,早睡早起对失眠大有帮助。
2022-06-22