喝冻鸳鸯会失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 41岁)今天和朋友聚会,喝了一杯冻鸳鸯,现在一直睡不着觉,请问,喝冻鸳鸯会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
喝冻鸳鸯会失眠。
因为冻鸳鸯是一道饮品,是以红茶、全脂淡奶、黑咖啡、方糖、开水、冰块制作的饮料,因为制作的材料里面含有咖啡因子,所以喝冻鸳鸯会失眠。由于咖啡因对中枢神经系统具有兴奋作用,所以很多人在喝完咖啡以后,容易出现失眠的情况,如果喝了冻鸳鸯睡不着,可以适当的工作或者是听轻音乐,不要做剧烈的活动或者是过度兴奋的事情。
2022-06-22