如果身体缺乏铁、钙、铜等，通常会引起失眠。
患者可以通过吃绿叶蔬菜或乳制品来改善症状。但并不是所有的失眠都是因为体内缺乏微量元素而引起的症状，很多失眠是与作息不规律、平常缺乏一定的体力活动、工作或者生活压力过大有关，还有一些失眠是神经衰弱或心律失常、内分泌紊乱引起的情况，因此患者需要去正规医院接受诊断治疗。