饮酒后失眠是因为酒精的作用。
饮酒后失眠主要是因为饮酒后大量酒精在短时间内通过胃黏膜吸收，通过血脑屏障起到兴奋脑细胞的作用，大脑皮层的兴奋水平提高，需要睡觉的时间出现持续的清醒状态，导致失眠。饮酒后失眠的程度与饮酒量、饮酒时间、人体吸收能力、代谢能力等多种因素密切相关。因此，喝酒后可以通过喝蜂蜜水等增加代谢的方式促进酒精排泄，缓解失眠症状。