怀孕的人晚上会失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 27岁)现在怀孕五个月了,每天晚上失眠睡不着,请问,怀孕的人晚上会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕的人晚上睡不着觉。
怀孕后,由于激素的原因,孕妇可能会发生情绪变化,部分孕妇可能会出现失眠症状。孕妇怀孕后要注意控制自己的情绪,要选择孕妇看的书,了解怀孕的基本事项。如果出现失眠症状,不要担心,睡觉前可以喝一杯热牛奶或听放松的轻音乐。白天不能睡得太多,保持健康有规律的生活方式,进行适当的户外活动。如果失眠症状持续改善或加重,患者必须去医院清除其余疾病。
2022-06-22