龙眼可以治失眠吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 25岁)最近老婆总是失眠睡不着,听说龙眼可以治疗失眠,请问,龙眼可以治失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
龙眼不可以治失眠。
龙眼是一种营养丰富的水果,具有安神益气补血的作用,没有特别说明龙眼能治疗失眠,失眠的患者最好通过科学的方法来缓解症状,长期失眠的患者可以在医生指导下服用药物进行治疗。情况较轻者可以通过改变生活习惯,早睡早起或睡前喝一杯温牛奶等来改善睡眠状况,适当进行体育活动,改善病情,睡前泡脚,促进血液循环,保持愉快的心态。
2022-06-22