晚上失眠一夜没睡怎么回事
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)昨天晚上失眠,一晚上都没有睡觉不知道怎么回事,晚上失眠一夜没睡?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
突然失眠、整夜睡不着觉的原因,有以下几种:
1、由于情绪受到刺激以及性格较敏感,容易受人和事件影响而出现失眠。
2、由于环境因素过于吵闹,温度太高、太低,或者床板太软、太硬都会引起失眠。
3、不良习惯,晚上喝奶茶、咖啡、可乐,以及剧烈运动、看恐怖电影等都会引起失眠。
4、身体不适,如头痛、头晕、脑胀、胸闷、胸痛、恶心、想吐等都会引起失眠。
2022-06-22
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