减肥失眠到底怎么回事
2022-06-22
问题描述:(女 , 42岁)最近胖了二十多斤,一直在减肥,然后晚上就一直睡不着觉,请问,减肥失眠到底怎么回事?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
减肥后失眠通常有以下三种原因:
第一,根据减肥的做法,可能会服用减肥药。这些减肥药中,如果减肥的话就会促进代谢,而一些促进代谢的药对大脑皮质有兴奋作用,本身就有可能引起失眠。
第二,一些运动可以控制体重,这个时候如果是过度运动或者睡前运动,就有可能导致入睡不舒服。
第三,过度减肥,中枢抑制饥饿感,但实际上如果上身有血糖变化,由于饮食需求,可能导致失眠。
2022-06-22