顽固性失眠症治疗方法有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 35岁)最近总是睡不着觉,去医院检查,说是顽固性失眠症,请问,顽固性失眠症治疗方法有哪些呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
顽固性失眠的治疗方法如下:
1.心理治疗:包括睡眠卫生教育和CBT(认知行为疗法),对成年人失眠焦虑有很好的效果。根据相关研究结果和系统综合,认知行为疗法可以治疗失眠合并焦虑,主要方法有认知矫正、放松训练、刺激控制和安眠药汉。
2.药物治疗:焦虑性失眠的药物治疗应根据具体病情合理选择。失眠患者应使用安神镇静药,焦虑症状突出的患者应使用有镇静作用的抗焦虑药、抗抑郁药。
2022-06-22