经常失眠的原因常见如下：
第一、首先，因为消化不良、糖尿病、心脏病等个人身体疾病会导致失眠。
第二、工作压力太大，生活压力太大，精神状态不好，白天太不安或兴奋，晚上会失眠。
第三、生活习惯引起的失眠。如果平时喜欢抽烟、喝酒、熬夜上网打游戏，或者加班晚、生活不规律、喜欢喝咖啡、睡前喜欢玩电子产品，这些原因都会导致失眠。