晚上失眠，白天很精神的原因如下：
这种情况表明，一般人在精神上处于非常兴奋或极度紧张的状态。晚上睡不着觉，或者前一天晚上有事，熬夜后紧张的话，第二天可能不会困。医学上说是应激状态。在这种状态下，人体激素分泌也很旺盛，能够充分支撑第二天的工作，所以不困。如果偶尔失眠，并不需要特别注意。建议睡前泡个热水澡，热水能促进血液循环，有助于睡眠。