怀孕失眠一夜有影响吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 27岁)我现在怀孕五个月了,最近每天晚上都睡不着,请问,怀孕失眠一夜有影响吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕失眠一夜不会产生影响。
一般来说,孕妇处于高代谢阶段,孕期由于神经兴奋或胎儿压迫,呼吸不畅,孕妇孕期心理压力比较大,可能会失眠。理论上,对肚子里的孩子的影响不大。怀孕期间,如果女性本身的身体状况没有问题,就不必特别担心。在这种情况下,孕妇最好多吃营养丰富、蛋白质丰富的食物,如鸡蛋和牛奶。睡觉前可以用热水泡脚,听舒缓的音乐,避免刺激性饮料。
2022-06-22