深度睡眠治疗有以下办法参考：
1.首先要给患者创造良好的睡眠环境，并且要作息规律，其次要进行适当的运动锻炼。
2.然后可以服用抗抑郁药和抗焦虑药来缓解。例如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等，这些药都能有效缓解病情。
3.要学着适当缓解精神压力。患者要多出去参加团体活动或体育运动。睡觉前做放松的运动也有助于睡眠。