喝完普洱生茶失眠了怎么回事
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)昨天请朋友喝了普洱生茶,他说他昨晚一晚上没睡着觉,请问,喝完普洱生茶失眠了怎么回事?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
喝普洱生茶后失眠的原因如下:
因为普洱茶中有令人兴奋的化学成分,普洱茶生茶没有经过发酵,咖啡因含量可能更高。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱,其生物效应可以提高大脑皮层的兴奋性。这种效果是暂时的,可以驱散睡意,提神醒脑。不同的人对咖啡因的敏感度不同。比较敏感的人喝茶后,大脑皮层会长期处于兴奋状态,可能会引起失眠。
2022-06-22