茉莉花茶也是茶叶，由茉莉花和茶叶两种组成，具有提神作用，能引起失眠。
一般多在白天口喝，晚上适量，睡前不能喝太多，不能沏浓茶，味道大，作用强，茉莉花具有清肝明目、生津止渴、补气化痰、通便水、祛风解表、降血压、强心利尿的功效。可预防癌症、抗衰老、抗疲劳、保持身心健康。茶叶中含有咖啡因，咖啡因具有神经刺激性，还能提神醒脑，口服时需注意时间，泡沫浓度的大小也会导致失眠。