为何怀孕初期总是失眠
2022-06-22
问题描述:(女 , 28岁)我怀孕一个多月了,但是最近几天总是失眠,请问为何怀孕初期总是失眠?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕初期女性失眠也很正常。
因为怀孕后孕妇会出现恶心、呕吐、胸闷、无力和情绪异常,从而影响睡眠质量。另外,因为怀孕后子宫变大,膀胱会压迫尿频,还会影响晚上睡觉。另外,女性怀孕后经常出现精神和心理敏感性、精神压力和忧郁的心情,这也会影响失眠。在这种情况下,要注意休息,睡前要少喝水,喝点牛奶,睡前泡脚,听音乐有助于睡眠。
2022-06-22