失眠引起的脱发可以用以下两种方法治疗：
1、失眠的有效治疗。
2、脱发需要药物治疗，失眠治疗和脱发药物治疗可以改善脱发。
失眠是生活习惯的调整，白天尽量不睡觉，可以做运动，然后晚上4小时前不要做剧烈运动，可以洗澡，也可以用热水洗手，同时睡觉前喝牛奶和蜂蜜可以改善睡眠，养成良好的睡眠习惯，最好在11点之前睡觉。