神经性失眠的治疗可以根据具体原因进行治疗。
如果是环境变化，最好改善居住环境，保持安静。如果是情绪异常或突发变故引起精神波动，最好调整情绪，放松心情。可以试试中药、柔道、气功等。如果你有身体疾病，最好先治疗身体疾病，例如脑梗塞、甲亢、心血管疾病等。同时建议看病，根据中医理论，经过辨证分析，配合中药、针灸、按摩等。