晚上失眠是什么原因
2022-06-22
问题描述:(女 , 21岁)我晚上总是睡不着,入睡困难,不知道怎么调节,问一下大家晚上失眠是什么原因?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
晚上失眠的原因有很多,包括:
第一、是生理因素,如时差引起的生物钟紊乱导致的失眠。
第二,心理因素,比如长期失眠,对失眠有恐惧心理,使得越担心越失眠。
第三,环境因素,比如过于嘈杂的睡眠环境或者过于强烈的光线。
第四、抑郁症、焦虑症等精神疾病患者往往难以早醒或入睡。
第五、身体疾病引起的疼痛,如颈椎病、胃病、牙病等都会影响睡眠。不及物动词某些药物的副作用,如糖皮质激素或抗帕金森药物,往往会导致失眠。
2022-06-22