中医认为，失眠主要是心神不宁，心神不宁，不能动于无声。有四种常见原因：
一、饮食不当，如暴饮暴食、积食、脾胃受损、痰热凝滞、痰热失调、胃气亏损、失眠等。
二、情绪障碍，情绪，喜怒哀乐等。会因脏腑功能失调而导致失眠症状。
三、是作息的紊乱。太累了，容易伤脾。过于劳累，少动，就会脾虚气弱，运化不畅，气血生化不足，不能为心所用，导致精神营养不良，失眠。
四、病后体虚，久病年老血虚，导致心血不足，心虚失眠。