孕妇失眠的原因有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)我最近怀孕了,晚上老是睡不好,想问一下孕妇老是失眠的原因有哪一些呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
以下两种原因会导致孕妇失眠:
1.孕妇失眠很有可能是由于尿频所导致的,有80%的孕妈妈,主要是由于尿频就会影响睡眠质量。孕妇失眠也有可能是腿抽筋、缺钙所引起的,因为到了孕期时,很容易出现缺钙的情况,就会导致局部的肌肉抽筋,也会影响睡眠质量的。
2.还有就是孕妇容易精神紧张,也会影响睡眠。孕妇在怀孕后激素水平会发生巨大的变化,也是导致孕妇失眠的主要原因之一。孕妇失眠跟饮食也有一定的关联,如果经常吃滋补品,或者是吃的过于油腻,喝咖啡、浓茶也是容易导致失眠的。
2022-06-22