怀孕失眠对胎儿的影响很大，严重的会影响胎儿的大脑发育，导致宫内缺氧的现象。

所以孕妈妈孕期失眠，一定要注意休息，及时改善这种症状。如果休息不好，会影响心情。如果在孕早期失眠非常严重，也会加重胎儿唇裂畸形，唇腭裂的发生率会高于普通孕妇。所以怀孕后一定要尽量放松，愉快的接受孕期的各种检查。如果孕期失眠，可以采取措施改善这些症状，比如睡前尽量不看手机和电视，睡前喝温牛奶，适当做一些运动，都可以有效提高睡眠质量。