感冒头痛失眠怎么办
2022-06-22
问题描述：（女 , 30岁）我感冒以后头痛失眠，白天也没精神，想问问大家感冒头痛失眠怎么办？
医生回答(1)
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感冒头痛睡不着怎么办
感冒后头痛、睡不着主要与病毒感染有关，此时可以采取抗病毒治疗，常用的药物为利巴韦林、奥司他韦等。也可以选择一些中成药物改善症状，比如蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液、连花清瘟胶囊等，都有利于改善感冒症状。同时要密切监测体温，对于体温超过38.5℃的患者，需要及时给予退烧药物，比如布洛芬等，头痛一般会随着体温的下降而改善。除此之外，可以适当通过按摩的方式缓解头痛，或者在睡前适当喝一杯温热的牛奶有助于睡眠。感冒属于自限性疾病，多数患者经过上述处理后，3~5天身体会逐渐康复。

刘欣 副主任医师 天津医科大学总医院

三甲

感冒失眠怎么办
感冒失眠要先治疗原发病，因为是感冒后出现的失眠，所以应该先治疗感冒。可以口服板蓝根等药物治疗，待到好转后观察每晚的失眠症状，如果仍未好转，需要到医院就诊。要放松身心，不要过度紧张和劳累。应该尽量减少外出，不要到人多密集的地方，以免加重感冒。

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感冒引起的失眠怎么办
感冒后由于身体免疫功能低下以及病原体的侵袭，可以导致植物神经紊乱，因此会出现失眠、乏力、注意力不集中的表现。这种情况应该注意保暖，不要受凉，饮食上注意清淡，多吃蔬菜和水果，补充维生素。另外，积极的使用感冒类的药物，比如感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等，一些感冒的药物里面含有一定的安眠成分，因此可以调节感冒引起的失眠。同时感冒恢复以后要加强体育锻炼，增强体质，可以改善植物神经紊乱的状态，提高自身的抵抗力和免疫力。

吕志勤 主任医师 北京大学第一医院

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何树林 副主任医师 慈利县杨柳铺乡卫生院

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