失眠会导致血糖低吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)最近我总是失眠,睡不着觉,他们说长期失眠会影响血糖,失眠会导致血糖
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠不会导致血糖低。
低血糖发生的原因主要是因为内分泌的问题,和睡眠不足并没有太大关系。在一般情况下,睡眠不足是不会导致血糖低的。日常要注意自己的饮食习惯,避免吃一些较为刺激性的食物或油腻性的食物,低血糖患者可以在口袋里放一些糖块,如果出现不舒服的时候,可以及时的服用糖块,可以有效地防止低血糖症状发生。生活中可以多吃一些桃子、葡萄等能够缓解低血糖现象的食物。
2022-06-22
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