失眠补什么维生素
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)最近老婆总是失眠,睡不着,我不想给她吃药,想给他补维生素,失眠补什么维生素
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠的患者有时可以适当地补充维生素B1。
因为维生素B1的缺乏可以引起神经系统的表现,失眠是其中的一个表现,部分患者也可能出现记忆力下降、精神错乱等其他临床表现,对于老年的患者出现失眠,可以适当补充些维生素B1。对于其他原因引起的失眠,比如焦虑和抑郁引起的失眠,以及不良的睡眠习惯引起的失眠或因为工作的原因倒时差、工作压力问题导致的失眠也可以补充维生素B1。
2022-06-22