由于月经激素的剧烈变化引起的月经后失眠，
月经前、月经中或月经后出现入睡困难和早醒是非常正常的，主要是由于激素变化，大部分可以自行缓解，无需治疗。如果你有紧张、焦虑、心情不好、心慌等经前紧张综合征。可以服用谷维素，一种调节自主神经功能的药物，会有一定疗效。同时要适当运动一点，避免白天过度睡眠，避免摄入刺激性食物和饮料等。