为什么一天失眠一天不失眠的原因如下：
1、这种情况可能与患者自身的身体问题有关。患者白天不要睡太多，因为如果白天睡太多，神经会兴奋太久，导致晚上睡觉失眠。
2、嘈杂的环境、不合适的照明、过度冷却和过热、污浊的空气或异味等。可能都会导致晚上失眠。
3、如睡前饥饿感、睡前饱腹感、过度疲劳等。也容易引起失眠。
4、几乎各种精神疾病都有睡眠障碍，尤其是焦虑或抑郁。
5、如酒精、咖啡、茶等兴奋性饮料，时间不当或过长以及一些治疗药物的使用也可能导致失眠的不良反应，如血管紧张素转换酶抑制剂、降压药引起的咳嗽等，都可能引起失眠。