戒烟会导致失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 36岁)我已经戒了很长时间的烟了,但我总是睡不好觉。请问,戒烟会导致失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
戒烟后有可能导致失眠。
吸烟会导致烟瘾,戒烟是一种自我行为,需要抵抗身体和心理两方面的不适。所以,戒烟后出现一些戒断反应是正常的。是一种失眠戒断反应,所以戒烟后可能会失眠。吸烟时,尼古丁直接穿过血脑屏障,与大脑中控制自律的神经受体结合,会产生多巴胺。多巴胺是一种兴奋剂,可以增强人的意识和警觉性。长期吸烟后,大脑会习惯性分泌多巴胺。刚开始戒烟的时候,身体还没有调整好激素的分泌,所以会出现失眠。
2022-06-22