失眠症好治疗方法是什么
2022-06-22
问题描述:(女 , 22岁)我有失眠症已经很多年了,这十分困扰我请问失眠症的好治疗方法是什么?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠症的治疗方法如下:
1、如果患者患有严重的失眠症,最好方法是调整心理状态,并且应将心理状态调整至最佳的缓解状态。如果无法调整自己,则应在心理医生的指导下进行科学的心理咨询和脱敏治疗。
2、如有必要,可以考虑口服抗失眠药,必要时进行心理检查,以确定是否存在由精神和情感问题引起的严重失眠,因此建议到正规医院的心理科进行检查和诊断。
2022-06-22