失眠对人有什么危害
2022-06-22
问题描述:(女 , 36岁)我听说失眠对人身体的危害很大,但是不知道具体是什么,请问失眠的人有什么危害?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠对人体的危害特别大,比如对人体的心理和生理的全方位影响。
短期失眠或偶尔失眠一两天对人体没有明显影响,半个多月后开始对人体产生影响,比如白天精力和体力下降,白天也会出现情绪问题。很多失眠患者容易出现紧张、注意力不集中的症状,这是常见的精神心理反应。同时也会出现相关的生理问题。长期失眠的患者可能会出现血糖波动和饮食问题。长期失眠的患者可能存在代谢问题,如高血压、糖尿病、肥胖等。此外,失眠还会造成身体的抵抗力下降,容易感染。
2022-06-22