失眠多梦是精神紧张，思虑过度，心事重重引起的。
这些情况如果不是频繁出现的话，可以不用特殊处理，平时注意多缓解压力。但是也有疾病会引起来失眠、多梦，比如患有甲亢的人群，因为基础代谢率增高，会出现交感神经过度兴奋，也会引起失眠、多梦，就需要去内分泌科就诊，根据甲状腺激素的水平使用药物。还有些人群，特别是女性在50岁左右，也就是绝经的时候很容易出现失眠，这和激素改变有关系，可以用些治疗更年期的药物。