失眠对大脑有影响吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 36岁)朋友总是失眠,不知道对大脑有什么危害,咨询一下,失眠对大脑有影响吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠对大脑有影响的。
长期失眠对人的影响是大脑无法恢复,睡眠时应该完成的大脑功能无法完成,会造成大脑的记忆力下降,降低工作效率,甚至导致性格改变、精神异常等一系列问题,还会导致很多心理障碍。此外,长期失眠后,还会导致脾气暴躁,甚至诱发高血压、糖尿病、冠心病等。另外,长时间睡眠后,人体的蛋白质无法正常合成转化为脂肪。所以,失眠的人往往比正常人更容易发胖,更容易得高血脂。
2022-06-22