持续失眠是什么原因
2022-06-22
问题描述:(女 , 27岁)持续失眠有一段时间了,有点担心,咨询一下,持续失眠是什么原因?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
患者持续失眠的原因很多。大多数人失眠是因为违反了自己的日常生物钟,当然也可能是疾病导致。
比如经常熬夜,作息不规律导致生物钟紊乱。有些人睡觉前的习惯有关系。患者睡前喝刺激性饮料,如咖啡、浓茶、类咖啡物质等,因为平时精神压力比较大,心里焦虑抑郁,睡眠环境不好都会影响睡眠。疾病也会导致持续失眠。比如很多更年期综合征的女性都有甲亢和不安腿综合征,这些疾病也会导致失眠。长期失眠会导致患者抵抗力和生活质量下降,非常难受。必须根据原因进行淘汰。
2022-06-22