失眠会导致肠胃不适吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 32岁)我最近失眠了,而且晚上经常肠胃不舒服,请问,失眠会导致肠胃不适吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
胃肠不适是失眠患者的临床表现之一。
一般情况下,患者晚上睡不好,会出现一些胃部不适的症状。失眠患者通常会出现饮食不愉快、消瘦、营养不良等诸多状况,还会引起大便异常、体重减轻、精神萎靡等。因此,改善失眠和睡眠质量,需要在治疗后增加对症治疗,改善睡眠质量,提高免疫力,提高神经功能的修复功能,有利于消化系统。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
2022-06-22