孕期半夜失眠是激素水平变化明显，缺钙引起的。
怀孕期间，孕妇体内激素水平发生明显变化，可能导致中枢神经系统兴奋，从而引起失眠。如果患者是第一次怀孕，可能会因为兴奋、担心等各种心理因素而失眠。另外，孕妇在孕期容易缺钙，钙离子的存在是神经调节中不可缺少的元素。如果患者有明显的缺钙症状，也会引起失眠。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。