妊娠早期失眠可以通过结合睡眠卫生技术和靶向治疗来治疗。
进行孕期睡眠卫生教育，如减少饮水量，减少夜尿次数，使用合适的能让自己感到舒适的枕头。然而，一些孕妇继续遭受严重的失眠，这对她们的白天生活造成了严重的损害。如果睡眠卫生教育和针对性治疗无效，可以尝试行为疗法，如放松技术、刺激控制技术等。但对于难治性患者，医生在权衡患者的潜在风险和收益后，可以采取短期用药。