女性失眠可以采取对症治疗和病因治疗，具体如下：
一、对症治疗：口服镇静安眠药可以改善睡眠。偶尔可以使用非苯二氮卓类镇静安眠药，成瘾性较低，但任何安眠药连续使用都有可能成瘾。患者可能会产生心理和生理上的依赖，不吃饭就睡不着。因此，患者应间歇服用安眠药，而不是连续服用。
二、病因治疗：查找病因，如不宁腿综合征、发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征、心脏病、肺病或焦虑抑郁，治疗原发病。失眠在原发病治愈后自然可以好转。