老年人失眠可以通过以下方式治疗：
第一、老人可以每晚睡前泡脚。注意水温适中，不要太冷，否则可能会给老人带来头痛。
第二、平时多带老人到户外散步放松，呼吸外面的新鲜空气，保持大脑的清洁，不要让老人有太多复杂的事情。
第三、老年人可以口服一些健脑药物，比如安神补脑液。
第四、睡前半小时喝一杯热牛奶，对调节睡眠很有帮助。